>>52
そうですね・・流石に軽すぎて最大パワーはアップしませんね。
今度、探しに行ってみようと思います。

>>57
I３さん、初めましてm(__)m

やっぱり、前腕＆手首を鍛えるリストカールが良いと思います。

やり方は・・・
ダンベルを持ち、椅子などに腰掛けて、手首より先が膝の端から出るようにして、前腕を太ももの上にのせて可能な限り手首を手前に巻き込みます。
指先から巻き込み指先まで下ろすと良いですよ。