爪を噛む癖

ログ検索で2つ見つけましたが、私の質問とは別なのでトピックを立ち上げました。

中学生の頃から、物事が上手くいかなかったりイライラすると爪を噛む癖があります。もう成人ですが今でも癖は直りません。冬になると深爪部分がひび割れしたり皮が向けたりします。
一度直そうとマニキュアをつけてみましたが、直接噛まなくなりましたが爪切りで白い部分を全て切ってしまい、最終的にはまた深爪になってしまいます。
改善方法はありますでしょうか？

気になったのでレス失礼します。

イライラすると爪を噛む、というのは軽度の鬱病の症状にあります。必要以上に深爪にするのも症状の一つのようです。
酷くなると爪と皮膚の境目まで噛んでしまうようになり、それでも噛み続けると皮膚が膿み、腐ってしまうという事もあります。
主様はまだ酷くないようなので、そうなる前に一度病院に行かれる事をお勧めします。

便乗失礼致します。
私も爪を噛む癖があり、お察しします。
私もマニキュアを塗ったりしましたが、噛めない時は白い所から折ったりしてしまい…。
皮を剥く癖もあり、ひどい時は指先のある程度皮が厚い部分まで丸々剥いてしまいます。
見栄えも悪いですし、あまり同じ場所に傷を作っていると癌になりやすいので止めたいのですが、やはり治りません。
指先を動かす作業をしている時は噛まない気がするのですが、一時だけなので癖自体を直すのは自力では難しいと思います。

スレ主です。

>>2様
鬱、ですか。自分では鬱なんて全く感じていないので正直びっくりしました。
恐らく何もないと思いますが、明日にでも時間の合間に診察しに行こうと思います。書き込みありがとうございました。

>>3 海さま
昔からの癖って直そうと意識しても難しいんですよね。家にある爪切り捨てて、爪を切らないようにしてもまた買ってしまったりして；
なんかもう、指ずっと動かしていたいです。


2様、海さま。書き込み本当にありがとうございました。

お役に立てるか分からないのですが…

当方の妹に指をしゃぶる癖がありまして、指に包帯を巻いて治しました。

学校や職場では出来ないと思いますが、ご自宅では出来る範囲で包帯を巻いてみては如何でしょうか…？

拙い意見で申し訳ないのですが、少しでも参考になれば幸いです。

>>2様
軽度の鬱症状ではなく、軽度の自傷行動ではないですか？自傷＝鬱と捉えられたのかもしれませんが、自傷と鬱は併発は多い物の別物です。


>>スレ主様
上にも書きましたが、爪を噛む行為(程度が甚だしい物)は、鬱症状ではなく軽度の自傷行動に入ります。
軽度の自傷行動の他の例を挙げるとボディピアス(可愛いから、などでなく痛さが心地いいという理由等の場合)などがあります。
まずは周りに注意をしてもらうようにし、家にいるときや人目を気にしなくていい時は爪を隠すように絆創膏やテープで覆うなど出来る範囲で噛まないようにして、それでも治らない場合は医師の診断を仰ぐといいと思います。

みなさん「鬱病」と言っていますが正しくは「うつ病」ですよ…。

こんばんは。
主様同様、私も爪を噛む癖がありました。

私の場合、学校など友達の前では必ず爪を噛まないようにしています。
爪を噛むという行為は、周りから見たら結構不思議なもののようです。
そして、家に居るときは爪に絆創膏を貼ればいいですよ。
清潔さを保つために小まめに張替えをしましょう。
そして暫くして、噛む癖がなくなったときに張るのをやめたらいいですよ＾＾
私はそれで治りました！

お役に立てるかは解りませんが、是非やってみてください！

日にちが経ってますが失礼。

爪噛防止用のマニキュアが売っているらしいですよ。
もし爪を舐めたり噛んだりすると恐ろしい程苦いそうです。
医療用なので人体に影響はないそうです。
価格の方はわかりませんが、わりとてっとり早いかなあと。

初めまして。

当方現在高２なのですが、小１から爪を噛む・皮を向く、等の自傷行動をしていました(今もですが)

皮を向いたりするのはストレスの所為と、皮を向く心地良さによるものだ…と自分で解り、何とか治そうとしようと逆にストレスが溜り、上手く治りません…。

爪に関しては、上の方が仰っているように絆創膏を爪に巻いたり、としていました。

当方は絆創膏を巻いても外した時皮を向いてしまいますが…

宜しければ参考にしてください。

長年やり続けていた為、指の先が丸くなり、エイリアン、等といじめられる経験がありました…又、爪も短くなり、伸びて来なくなりました。

スレ主様に上記の事がないよう、心から祈っております。

まとまりのない文で申し訳ありません。

私は今中１です。

幼稚園の頃から噛む癖があります。

マニキュア等を塗るのですが、苦いのを気にせず、また噛んでしまいます。

友達にも爪の事をよく言われ、傷ついています。

治したいのに治せない。ものすごく辛いです。

どうしたら治せますかね…。
宜しければ、教えてください。

職場、学校で大丈夫なようでしたらスカルプは如何ですか？

私も幼い頃から爪を噛む癖があり、試せる方法は全て試しましたが結局治りませんでした。
味のするマニキュアも試しましたが、苦かろうと噛んでしまうので…。

私の場合は心因的なことが原因で、担当の先生にネイル(スカルプ)を勧められたので行くことにしました。

私の最初の状態では短すぎて無理だったのですが、あと少し伸ばせば…とのことだったので、2週間ほど我慢しました。(やっぱり少し噛んじゃいましたが…;)

それから自爪に長さを足してネイルして頂きました。
私自身綺麗な爪に憧れているだけで派手なデザインは好きじゃなかったので、仕事にも差し支えない長さのシンプルなフレンチネイルにしたのですが、初めて施術して頂いたときは自分の爪に感動したのを覚えてます。

それから定期的にネイルサロンに通うようになり、爪の周辺の皮膚を噛んでしまう癖もありましたが治りました。


今は自爪自身に長さは余りありませんが、綺麗な爪になったと思います。
スカルプじゃなくて、もう少しお得で時間のかからないジェルに落ち着いてます。


一応克服した私の体験談ですが、参考になれば嬉しいです。