便乗失礼致します。
私も爪を噛む癖があり、お察しします。
私もマニキュアを塗ったりしましたが、噛めない時は白い所から折ったりしてしまい…。
皮を剥く癖もあり、ひどい時は指先のある程度皮が厚い部分まで丸々剥いてしまいます。
見栄えも悪いですし、あまり同じ場所に傷を作っていると癌になりやすいので止めたいのですが、やはり治りません。
指先を動かす作業をしている時は噛まない気がするのですが、一時だけなので癖自体を直すのは自力では難しいと思います。