まいど

バム君めちゃ凄いやん 握力８０？
バム君なら『リージェント４５キロ』のグリッパーで連握５０回位、続握２分位いけるんとちゃう？
もし握る機会があったら結果報告してよ

ハンゾウ君へ

リージェント４５キロのグリッパー買ったら連握は避けた方が良い 指痛める可能性が有る

わし自身も連握はほとんどやらん 続握(アイソメトリック)でトレしてる