このスレを見てたら消えかけた向上心が少しづつ高まってきましたよ(炎∧炎)

とりあえずバットで百回くらい腹を軽く叩いときました。

龍宝君どうも

バットとで腹を叩く？ 腹筋でもしてたん？

わいは昔、腹筋のとき花瓶でおもいっきり腹叩いてたことあったな
やり過ぎると内臓破裂が怖いんで今はやらん

最近の腹筋は両手に約３キロのリストを巻いてヒネリを加えながら行ってる

一応腹筋ですね。

いつもは思いきりぶん殴ってますね(連打！)。殴ると腹筋がつきやすいって聞くもんで。
昨日はなんとなくバットで叩きました