19 砂くじら
ハンゾウ君どうも
『握力』とは下記の四つに分類される
※クラッシュ力(ものを握り潰す力)
※ピンチ力(ものを摘む力)
※ホールド力(握ったものを保持する力)
※ものを開く力
一般的に握力計で計測するのはクラッシュ力である
ハンゾウ君の左右の握力(クラッシュ力)は平均よりやや劣る又は並とちゃうか?
ホールド力はむっちゃ強そうな気がする
このまま懸垂またはダンベルを使ったリストカールやリバースリストカール、グリッパーなんかも併用すれば大幅に数値が上がる可能性大!
『握力』とは下記の四つに分類される
※クラッシュ力(ものを握り潰す力)
※ピンチ力(ものを摘む力)
※ホールド力(握ったものを保持する力)
※ものを開く力
一般的に握力計で計測するのはクラッシュ力である
ハンゾウ君の左右の握力(クラッシュ力)は平均よりやや劣る又は並とちゃうか?
ホールド力はむっちゃ強そうな気がする
このまま懸垂またはダンベルを使ったリストカールやリバースリストカール、グリッパーなんかも併用すれば大幅に数値が上がる可能性大!
(W22SA/au)