みなさん乙です☆


＞ハンゾウさん。こんばんわ☆
自分の場合元々筋肉質であまり太る、痩せるの経験がなかったのです。が何度も言ってますがタバコをやめて初めて体重計見てビビってしまいました(・ω・;)(;・ω・)
これは痩せなヤバイとΣ(Ｔ▽Ｔ;)ダイエット目的有酸素運動すね(笑)
ハンゾウさんも太った時期あったんすね〜(・ω・;)でも趣味と言えどすばらしい運動menuですよ(￣▽￣)