以前テレビで見たことがあるのですが、炭水化物を取らなければ、肉などを食べても太らない。だそうです。
ですが、何日も炭水化物を取らないで過ごすのはキツイと思いますので、朝・昼だけ取って夜は取らない･････
だと良いと思います。