スレ違いでしたら誘導お願いしますm(_ _)m

私は足全体が太くいので細くなりたいと思い、これまで様々な方法でのダイエットを試みましたが痩せられませんでした。

これまで試したのは、テレビで紹介されていた運動や歩き方の改善などです。

元々運動部に所属していたため筋肉質で、筋肉の上に脂肪がついているためか、運動をすると筋肉ばかりが発達し余計に太くなってしまいます。

実際に痩せた方法でも噂でも何でも構いません！
何か良い方法があれば教えて下さい。

まとまりのない文章で失礼致しました。