生理についての悩み

お目にとめて下さった方有難うございます。
私は生理のことでいくつか悩みがあります。

ひとつは生理痛がひどいことです。
これは多くの方もそうだと思うのですが、薬を使ってもちっとも引かないくらい痛く、学校で死にそうな顔してると先生、あまり喋らない人にまで心配される時があります。(保健室は最高一時間しかいられなくて、)

もうひとつは食欲増加。
生理になる前は食欲が増加すると言われますが、それが極端で生理が終わったら三キロくらい太ってしまい、戻すためにまた三キロ痩せるという一ヶ月で体重のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが激しく不健康です。

あとひとつは苛立ちで、これも生理の一週間くらいから2,3日目まで続きます。
無意味に切れだしたり、急に悲しくなったり、死にたくなったり、酷いときは友達にまで当たってしまいそうだったり、しょっちゅういろんなことで涙がでそうになったりﾌﾟﾁ鬱のような感じになります。(本当に鬱の方に失礼だったらごめんなさい)
自己嫌悪が激しくなり家族にはしょっちゅう当たってしまいとても申訳無く思っています。

普段はそんなことないのですが....
どうすればいいのでしょうか？

何かいい方法があればよろしくお願いします。

既出ですが、冷たい物を心がけて食べないようにするとだいぶ変わります。
あと腰を冷やすようなミニスカートなどを避けるといいですよ

私も生理前〜二日目まで精神状態が不安定になります。
以前はトピ主様と同じく死にたくなったり、怒りっぽくなったりしました。
ですが、ピルを服用するようになってから少し軽くなりました。
よろしかったら参考までに。

気になる記事でしたので投稿させていただきます。

やはり、早めに病院で診てもらうのが一番かと思いますが、鎮痛剤に関して、薬局で市販されている程度の薬に耐性はないです。ですので、体が覚える、等ということもないですよ！
ただ、薬は痛くなる前に飲まないとあまり効果はありません。
痛くなる、と思う前から飲むことが大切です。これで大分違います。

それでも効かない場合(いくつかあう薬を試すといいです。)は病院で相談すると、直接子宮に効く鎮痛剤も処方してくれますよ！
それも効かないと、結構強い普通の鎮痛剤を処方されます。

私もピルを飲んでますが、かなり痛みが治まり周期も定まりました。


まとまりのない文ですが、参考までに。

上の二つの削除されているのは私のものではございませんので。
三時ごろには寝ていましたし。


またもまとめてｽｲﾏｾﾝ。
有難うございます。
私と一緒のような人は沢山いるようで心強いです。
病院の方には病院が開いてから行きたいと思います。
寒さに関することも有難うございます。
御心配有難うございました。

気になったスレなので・・・。
私も以前生理痛がとてもひどく、仕事を休んで寝込むほどでした。
母親に相談して、婦人科へ行って診察してもらい、ピルを服用しています。（２１日飲んで１週間休服のものです）
生理前は腰などが重たい感じはありますが、以前のように寝込むことはなくなりました。
授業などに差し支えるようでしたら婦人科へ行くことをお勧めします。
ピルを服用していると、周期も安定しますし、痛みも和らぎます。効果は人それぞれかと思いますが、だいぶ違うと思います。
参考にしていただければと思います。

>>21様
有難うございます。
まだ産婦人科には行ってないのですがピルと言うのは中学3年生が飲んでも大丈夫な薬でしょうか....？
無知ですいません。
ちなみに私は上記にもあるよう現役中学3年生です。

はじめまして。某病院の産婦人科に勤めている者です。
すでにたくさんのレスがありますし、もう解決されていたら申し訳ありませんが、気になるスレでしたのでレスさせていただきます。
生理前のイライラ、食欲増加、その他の症状また生理中の痛みがひどいなどは、月経前症候群、月経困難症などと呼ばれています。日常生活に支障が出ますし、お辛いですよね。他の方もおっしゃっておられますが、病院受診をお勧めします。
『産婦人科』にはなかなか行きにくいかもしれませんが、当院には月経に関する悩みで若い方も沢山こられますよ。どうしても『産婦人科』の名称に抵抗を感じられるのであれば『レディースクリニック』等の名称の医院もあります。そういう名前でしたら少しは行きやすいかもしれませんし、お近くで探してみても良いかもしれませんね。
症状が少しでも良くなり、生理期間を快適に過ごすことが出来るようになられることをお祈りします。