腰痛と足のむくみについて

ここ最近、腰痛と足のむくみに非常に困っております。
特に腰痛はマッサージや整体に行っても全然良くならず、逆に更に痛くなってしまうように感じます。
あまりの痛さに病院へと駆け込みましたが、ただの筋肉痛と診断されてしまいました。
足のむくみの方は朝と晩の靴のサイズが違うぐらいむくんでしまいます。
解消法、また軽減法をご存じの方が居りましたら教えて頂きたいです。

私が腰痛などが直った方法なのですが、牽引機？（逆さにして釣る機械）があるところで、それを２度ほどやりましたら腰痛が治まりました。
整体はやってもらう場所によっては無理やり骨を直すので危険な場合もあります（余計腰を痛めたりしました…）
足のむくみのほうは分からなくてすみません。
腰痛は辛いですので治るといいですね。

私も腰痛(椎間板ヘルニア)持ちですので、参考になるかどうかわかりませんが書き込みさせて頂きます。

まずマッサージや整体ですが、それらはヘタすると逆に筋を痛めてしまい大変な事になるので、しない方がいいと思います。
(家の祖母は整体をしたせいで筋がおかしくなり一時期歩けなくなったので…)

あと病院ですが、整形外科に行けばコルセットをくれるはずなので、それを巻けば腰をガチッと固定でき、腰痛も少しは緩和出来ると思います。
(コルセットの値段は病院によって金額がまちまちなので聞いてみて下さい)

その他にも腰痛体操(これも整形外科に行けば体操の仕方のパンフレットをくれると思います)や赤外線治療などでも痛みが多少は緩和するので、一度整形外科でご相談されてみては如何でしょうか？

私も椎間板ヘルニア持ちだったので、気になり、レスさせて頂きました。
初め、私も腰痛で病院に行った時は「筋肉痛」と診断されました。
それでも痛みがひかなかったため、大きな病院に行き、MRIを撮ったところ、椎間板ヘルニアと診断されました。
>>4様もおっしゃっるように、一度整形外科できちんと診て頂いてはいかがでしょうか？
私は結局手術をして治しました。