13 八雲
視覚化って、イメージから、ビジョンへと移り変わるものではないでしょうか?
たとえば、今、あなたに太陽を想像してくださいと、言うと、多分三角の太陽なんて想像しませんよね?
やはり、温かい、眩しい、丸い熱のある太陽をどなたも、イメージすると思います。
そしてビジョン化、絵、画像として、維持できてしまうこと。これが視覚化ではないでしょうか?
私は、全ての作法で、ビジョンを立てます。カラオケ歌う時でさえ、歌詞をイメージし、ビジョンで歌います。私の思うことですが。
まぁ、みなさん。それぞれあるんだと思いますけど。
たとえば、今、あなたに太陽を想像してくださいと、言うと、多分三角の太陽なんて想像しませんよね?
やはり、温かい、眩しい、丸い熱のある太陽をどなたも、イメージすると思います。
そしてビジョン化、絵、画像として、維持できてしまうこと。これが視覚化ではないでしょうか?
私は、全ての作法で、ビジョンを立てます。カラオケ歌う時でさえ、歌詞をイメージし、ビジョンで歌います。私の思うことですが。
まぁ、みなさん。それぞれあるんだと思いますけど。
12 黒鴉
男性 北海道
そうですね…前回の説明では『五芒星』&『属性の色』のイメージでしたが それに慣れたら…より複雑なイメージを練習します、例えば…『箱』などを視覚化します その『箱』の前、後、横、上などの全方向から『イメージした視覚』で見るような方法です これは箱の模様などもイメージした視覚で『見る』と言った、『細かく視覚化する』練習でもあります…実際になにかの『箱』を良く観察した後に練習すれば良いですね、こんな感じに発展させればいいと思いますよ(^O^)…ちなみに視覚化が磨かれたならば『幻視』が出来るようになるしょう、 しかし『幻視』は熟練者に指導されて身に付けた場合はともかく 独学の場合は、なにか間違った練習を繰り返してしまった為に精神的な負担をかけて魔術を実践していない普通の日常でも異形の『幻』を見てしまうようになる危険があります…酷い場合には病院のお世話になる可能性もあるそうで…ゆえに自分は『想像』レベルでとめています。
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勉強中の魔術使い
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11 削除済
8 黒鴉
男性 北海道
こんばんはアイさん。『弛緩法』はまず全身の力を抜くことです 本来は姿勢を正した状態ですが 初めは横になって眠るつもりで全身の力を抜き緊張を解くのです 一旦は限界まで緊張を高めてから一気に力を抜くと感覚が判ると思いますよ(^_^)『呼吸法』は上記の弛緩法と前に説明した『視覚化』を併せて行います…姿勢を正して座り まず四まで数えながら深くゆっくりと『息を吸います』この時なるべく胸が上下しないよう静かに呼吸します そして次に二秒ほど『息を止めます』 そして再び四まで数えながら『息を吐きます』…この呼吸時に全身を弛緩させ イメージで全身から光が出るのを想像してください…これらは魔術の実践前には必ず行います、例え上手く出来なくても自分で出来る限り弛緩法 呼吸法 視覚化をする必要があります なぜなら技術的に未熟であろうとも上記の方法を行わないと 全く魔術的な効果が発揮しないからです。自分もまだまだ下手ですからね(^_^;)コツコツと気長に練習してます。
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勉強中の魔術使い
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4 黒鴉
男性 北海道
はじめましてジャンヌさん 視覚化の練習方法ですか?真っ白な紙に黒く太い五芒星を書き それを30秒〜1分くらい見つめた後に眼をつぶり まぶたの裏に残る五芒星の残像を出来るだけ維持する…それを繰り返す事が練習になります…ちなみに自分は頭の中でイメージする方法を用います頭の中で(動作も使いますが)指先に光をイメージして その光で五芒星を切り 自分の前に光輝く五芒星が浮かんでいるイメージをします…また周囲の『色』をイメージで変えます 周囲全体を赤 青 オレンジ 黒 緑 銀 金などの色に(混ぜないで一色のみです)染まった空間に変わるイメージです…(^_^)ゞ
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勉強中の魔術使い
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