足のサイズを小さくする方法｡

管理人様スペースお借りします。

はじめまして、今回は足のサイズを小さくする方法が知りたくて書き込みしました。
私の足のサイズは２５．５なのですが､友人から貰った靴をどうしても履きたくてもう少しサイズを小さくしたいのですが…色々調べましたが方法が解りません。皆さんの知恵を貸して頂けませんでしょうか！？お願いします！

足の大きさを小さくするのは無理だと思いますよ；

足のむくみをとると少しは小さくなるかもしれません。
コンビニなどで売っているDHCのメリロートなどが少し効きますよ。

陸上をやっている父と弟から聞いたのですが、中長距離を毎日走っていると足の裏に筋肉がついてそれによって足の骨の広がるのをおさえ、小足効果があるそうです。
そのせいとも言い切れませんが、実際弟はかなり足が小さいです。
もともとのサイズを劇的に小さくするのは無理と思いますが、幅が変わるだけでも少しは違うと思います。もしよかったら指歩き（足の指の力だけで前に進むというものです）などして足の裏を鍛えてみてはいかがでしょうか。

説明の至らない文章で申し訳ありません。
少しでも参考になれば幸いです。