便乗質問失礼します。

私は仲の良い友達と話していても、たまに緊張してしまいます。
例えば、レストランなどで向かい合って話をしている時、"相手が私を見ている"と意識すると震えてしまうんです。
仲の良い友達とでさえそんな感じなので、初対面の方や大人数でいる時はもっとひどいです。

やはりこの場合も「慣れる」ことしかないのでしょうか？