スレ主様の気持ちもわからなくはないです。
お姉さんに正直に伝えてみてはいかがですか？言えないのであれば、ご両親から言っていただくのはいかがでしょうか？
お姉さんもスレ主様と同じ立場だと思いますので、ツラいのは二人とも同じだと思います。
ただ、お姉さんは年上だからと頑張ってしまうのではありませんか？
「私がやるからたまには出掛けて来たら？」など言って気分転換をさせてあげたり、少しはスレ主様が気を遣えばいいかと。
イライラしているのは二人ともだと思いますよ。
あとは交互で家事をやるようにする、など。

>>2様・>>4様の言い方は冷たくも思いますが、一理あると思います。
ちゃんと受け止めて、スレ主様はレスしてくださいね。