私は上記の理由からコス時は厚底は使用していません。たまに履く事があっても5ｰ7cmぐらいの普通のヒール程度の物に留めています。慣れない靴でぐらぐら立っているより、普段通りで背筋を伸ばして堂々としている方が、全身映るピン写もかっこいいと思うからです。
私も男装コスをしますが、合わせの場合はお話をして、正面後ろで見えない様に踏み台をおいて立つ、前列で前かがみや座りポーズで入る、などして高さを合わさせてもらっています。（その方が全員立つより動きもでていいと思うので）あと、階段のある会場では段差をとても有効に使わせていただいています。
履くな、とまでは言いませんが、完コスにとらわれすぎて「自分が、自分が」となってしまわない様、まわりの方への気配りや遠慮も忘れないで頂きたいと思います。