私もトピ主様と同じぐらいのサイズで男装をしているので、
僭越ながらアドバイスをさせて頂きます。

私は潰さずにスポーツブラなどを着用しています。
胸が小さければ完全に潰せるのでは？と思いがちですが、
そうではないからです。

胸は脂肪のみで構成されている訳ではなく内部には乳腺が通っている為、
無理に潰そうとするととても痛いのです。
(実際に試してみて、正に痛感しました)


そんな状態でコスしていると気分が悪くなると思うので、
出来るだけふくらみが出ないタイプのスポーツブラを付けて、
家で一度衣装を試着してみてはいかがでしょうか？