あがり症にはつきものの悩みですね。
確かに慣れしかないと思いますが、気持ちをリラックスさせるためにイベは友人と行くとか、笑顔以外の表情を意識してみるとかも一つの手だと思います。

変に自分を追い込まずに徐々になれていけばいいと思いますよ。