人の目を気にせずのびのびと生活…は、コスに無関係ですから、カウンセリングにいってください。
コスは徐々に慣れていけばいいと思いますから、今は焦ることはないと思いますよ。

それと、自意識過剰の意味を勘違いしてますよ。言葉知らないと、いずれ恥をかく事になりますからご忠告まで。