はじめまして。私も主さんと同じで潰すか微妙な体型なのですが、私は潰した事はないです。
下着の線が透けるような衣装の時は透けないように衣装にひびかない色のタンクトップを衣装の下に着用してました。

衣装にもよりますが胸が目立ってしまうな…という時は潰そうと思ってますが、目立っていない時は無理に潰す必要はないと考えています。

ご参考になれば嬉しいです♪