>>15p-co様

画像が横に伸びる件についてですが、画像を開く際に「縦横比を固定」にチェックをしていますか？
これにチェックを入れると横や縦に伸びたりしなくなります。

それから画像が荒くなるとのことですが解像度はどの位でしょうか？

パソコンの画面上では問題無く見える場合でも、印刷には適さない画像があります。

画像は細かい粒子の集まりのようなものなのですが、この細かさを解像度と言います。
パソコン上で綺麗に見える粒子の数が大体75で、印刷に必要な粒子の数は300程度です。

元の画像が75粒位しかないのに印刷してしまうとどうしても荒くなってしまいます。

これを防ぐためにはなるべく無理な拡大をしない、高機能の画像ソフトで一旦解像度を上げてみる、位でしょうか？

あとはなるべく元が大きな画像を使ってみてください。