カラコンはやはり目に負担をかけますので、出来るだけ使用時間を守った方が良いと思います。
（私自身カラコンを使用するようになってから視力が低下し、知人で片目の視力がほぼ無くなってしまった方も居ます；）
当然ながら、奇抜な色のカラコンだとサングラスをしていても結構分かるもので、周りからの視線も気になりますよね；周りでは会場に到着して並んでいる間に着けている方や、メイク直前に着けている方が多いようです。家で素早く着けられるように何度か練習してみてはいかがでしょう？