髪の毛を抜いてしまう

閲覧ありがとうございます。

誰にも相談出来ず、どうすればいいのかわからないためにスレ立てをさせていただきました。

当方、髪の毛を抜いてしまうのです。恐らくストレスやイライラなどから来ていると思うのですが…。

何回も止めようと思っているのですが止められず、手が気がつけば髪の毛を弄っている状態です。

また、当方の場合、おでこの生え際から抜いてしまうので目立ってしまい…。

抜かなくなる方法などはあるのでしょうか？

気がつけば眉毛や睫毛を抜いている時もあります。

切実に悩んでおります。どうかお力をお貸しください。

恐らく自傷行為の一種だと思うので、
カウンセリングを受けるのが良いのではないかと思います。

素人判断が一番怖いですからね。

自傷行為、ですか？

まさかそうだとは思っていませんでした。カウンセリングというのはようするに病院に行ったほうがいいということですよね…。

考えてみます。
アドバイスありがとうございました。

可能性は色々あり、自傷行為の一種でもあり抜毛症という病気でもあります。
原因は強迫症のようなストレスや不安からだったり、食生活によるものとも言われ原因は人により様々です。
頭髪だけでなく、眉毛や睫毛を抜く方もいらっしゃいます。

原因が人それぞれですので、病院といっても精神科や精神病院などの大それたものではなく心療内科やクリニックなどへ行かれる事をオススメします。
そちらでカウンセリングなど、お医者様と日常会話や自分の事を色々話し、原因や治療方法を一緒に探していく事になると思います。

心療内科やクリニックは、カウンセリングを主な治療とする分、先生によっては自分と合う合わないがありますので、気長に自分に合う治療法を探しのんびり治していきましょう。

私も強迫症だった頃、近所の心療内科に行きましたが先生と性格が合わず逆にストレスが増えてしまい、色々心療内科やクリニックを探し、現在は五駅ほど電車で行った所にある心療内科にお世話になっています。
心療内科・内科で営業してらっしゃる病院で患者さんも内科受診のお年寄りや小さい子が多く、先生や看護師さん朗らかで癒やされながら治療出来ています^^
参考までに書かせて頂きました。

記事を見て、抜毛症（ばつもうしょう）かなと思いました。
抜毛症はその名の通り自分で自分の髪や眉まつ毛などを抜いてしまう症状です。


他の方のおっしゃるとおり、カウンセリングやいつ頃始まったか等を話し合って原因究明等した方が良いかと思います。
いきなり精神科（結構明るいところか綺麗なところが増えてます）が行きづらかったら心療内科からかかるのをオススメします。
良い先生やカウンセラーさんが見つかると良いですね。

＞通りすがり様
詳細まで詳しくアドバイスありがとうございます。
抜毛症だというご意見をいただき、自分がそうだと信じたくはありませんがこのままでも色々と困りますし、カウンセリングなど、アドバイスをいただいたことを視野にいれて考えていきたいと思います。
お医者様によっては自分に合わないかもと、助言をいただきそのことも念頭にいれつつ焦らず治せたらいいなぁと思います。
ご自身の経験を交えたご意見ありがとうございました。

＞通行人Ａ様
改めて抜毛症かも、とご意見をいただき心療内科に通ったほうが、ともおっしゃってもらい、少しだけですが病院を探してみようかなという勇気が出た気がします。
心療内科のほうが通い易いのかな？という印象もうけましたのでそれを意識しつつじっくり検討したいと思います。
ありがとうございました。