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指で押し出すのはあまり良いとは言えません。
肌にいらぬ負担がかかり痛めてしまいます；
特に湯上りは肌は柔らかくなっていますので…。
もしそれでもやりたいのであれば、専用の棒のような板のようなもの(説明下手ですみません；売っています)でやるのが良いかと…。
指で押し出すのは本当に後々大変ですので、お気をつけ下さいませ。