便乗質問失礼します。

一週間ほど前からおかしなアドレスからメールが届くようになりました。

迷惑メール等は届いても無視・削除を決め込んでいたので、今回もそのまま削除していたのですが、先ほど届いたメールに私のペンネームがかかれていたのです。

内容としては↓

○○さん（全然知らない名前）より！

『明日会えますか？△△（私のペンネーム）さんの予定もありますし。返事だけでも下さい』（多少ボカシ済）のメッセージが届きました！

↑とあり、その後に内容確認・返信先として出会い系？と思われるサイトアドレスがかかれていました。

出会い系というよりはモ/バ/ゲ/ーのようなコミュニティーサイトかな？とも思うのですが…どちらにしても、そういった類のサイトに他人が私のメールアドレスで勝手に登録した、ということなのでしょうか…？
私のメールアドレスとペンネームを同時に知っている人は限られているのでアドレス変更をしても再び登録されてしまうかもしれないと思うと安易に変更も出来ません…。

怖いのでそのサイトにはまだ確認の為のアクセス等はしていないのですが…何か対策はありますでしょうか？

どうかよろしくお願いします。