72 ななみ
お腹のことなのですが
私のお腹は妊娠してるみたいに、ぽっこりお腹なのです。
今ダイエット方として、毎日1時間ぐらいの散歩(なるべく大股で歩くように心掛けています)、ご飯は夕飯のみ米を食べずサツマイモを食べてます。
これ以外にどんな方法でこの、ぽっこりお腹を痩せれるでしょうか?
私のお腹は妊娠してるみたいに、ぽっこりお腹なのです。
今ダイエット方として、毎日1時間ぐらいの散歩(なるべく大股で歩くように心掛けています)、ご飯は夕飯のみ米を食べずサツマイモを食べてます。
これ以外にどんな方法でこの、ぽっこりお腹を痩せれるでしょうか?
(912SH/SB)