初めまして！当方最近コスをするようになってようやく自分の体型がやばいことに気づきました…；そこで前に学校の保健体育の先生に聞いた夕食抜きダイエットをしようと思っています！
先生はそれをして一ヶ月で−7kgも落としたそうなので自分も頑張ろうと思いましたが、やはり夕食抜きだと体に悪いですよね？生理がこなくなったりするでしょうか？


>>80りんすさん

顔痩せは舌だしダイエットがきくそうです！舌をでるとこまでだして５秒とまるのを左右上下やって１分くらいそれをするのを毎日続けると二週間くらいで効果がでるそうです！