初めまして！
私も最近ダイエットを始めましたが、最初は１７０センチ５８キロでした！
それから

・間食、ジュースをやめる
・登下校往復１時間自転車
・昼食の弁当を授業の合間の休み時間に食べ、昼休みに余った分を食べる
・夕飯抜き(バイトがある日は５時頃軽く食べる
・筋トレ

というのをやった結果
一週間で１７０センチ５６キロになりました！

他の方のスレを見ていると、夕飯抜きはかえって体に悪いと仰られていたのでこれからは気をつけたいと思いますが、やはり自分にあったダイエット方を見つけるのが一番だと思います！

これからも頑張って続けて大好きなコスを楽しみたいと思います！
みなさまダイエットはつらいですが頑張りましょう！