ムックさん、退治おめでとう(●^o^●)
自分だったらダンベルを上からドォーーーーーンと落とす………なんて事はできずにそのまま一緒に暮らします(冗談)
自分のトレ法は間違ってるのかなぁ〜筋肉痛にもならないので不安です(´〜｀*)