60 奇跡の逆転ファイター◆651g
飲む必要はないと思われます( ̄∧ ̄*)
トレーニングしてる場合が炭水化物5、たんぱく質4、脂質1なら、してない場合は炭水化物6、たんぱく質3、脂質1という感じで良いと思います(炎∧炎)
(P900i/FOMA)