よく知らないけど、スクワットはﾋｻﾞを痛めるって聞いたよ(^_^;
太って体が重いと特に(^_^;

ちなみに俺の腹はﾌﾟﾖﾝﾌﾟﾖﾝのﾋﾞｰﾙ腹。
俺もﾀﾞｲｴｯﾄしないと(^_^;

168ｾﾝﾁで体重78ｷﾛはﾔﾊﾞｲよね(^_^;
目指せ！60ｷﾛ！