私はちょっとぽっちゃり気味なので、下からの煽りだと余計に太って見えることがあって嫌な時もあります…。

確かに友達に撮ってもらうとなかなか気に入った写真がなかったりしますが、私の場合は、先に友人を撮影して「私もこういう構図で撮ってもらいたいんだけど」と、自分が撮った写真を見せたりします。

自分ばかり指示をすると嫌がる人もいると思うので、友人を撮影する時はできるだけたくさん撮って、画像を確認してもらって、「他に欲しい構図があったら言って!」と聞いたりしてます。
私は撮影好きなので特に苦にもなりませんし、それだとこちらからも頼みやすいんじゃないかと思いますよ!