今日のご飯何食べた？�A

皆さんのおかげで前ｽﾚ終了しました(^-^)
�Aでも引き続き宜しくお願いしますm(__)m

朝・昼・夕・夜・深夜・おやつetc...
感想やﾚｼﾋﾟなどなんでもOKです(´∀｀*)

ｽﾐﾏｾﾝ、忘れてたので…

前ｽﾚ>>>4590

さっきｺﾝﾋﾞﾆでｿﾌﾄｸﾘｰﾑ買って食べてまいました(￣∇￣;)

真夜中のご飯は、チョココロネと牛乳でした


>>1-2 スレ立てありがとうございますo(^-^)o

>>3 どうもですm(__)m
ﾌﾞﾗｯｸさんまだ起きてましたか☆

私も最近ﾁｮｺｺﾛﾈにﾊﾏってます(o^ч^o)

おはようございます。
スレ立てご苦労様です〜。o(^-^)o

朝ご飯は、
ご飯･クリームコロッケ･玉子焼き

あと、牛乳です。(^O^)

カツ丼です。
ウマイです。
おごりです。
会社に帰って牛乳です。
1日１ﾘｯﾄﾙって思ったら、もっと飲んでるかも。
仕事中は常に手元に牛乳あるし。
牛乳飲み過ぎて太ってしまったんだろうか？

こんにちは。o(^-^)o
昼ご飯は、
牛丼です。
美味しかったよー！(^O^)

今日は暇です。
今はおやつです。
昨日チーフが作って持ってきてくれたケーキです。

チーフ…。
嫁にきて(＿＿;)

>>7
牛乳は(￣□￣;)？

書き忘れです…。

もちろん、
牛乳飲みましたぁ〜！(^O^)☆☆☆

えっと今日の朝食は、ホットケーキと牛乳でした☆
昼食は、麻婆ラーメンとご飯でした
おやつは、
コアラのマーチを食べました

朝は充実野菜
昼はサンドウィッチとコーヒー(´Ａ｀)


みなさん乙です(*^−')ノ

>>1 まつさん(^^)/新スレ乙です＼(≧▽≦)丿

朝食
寝坊して抜き。
代わりに牛乳と砂糖入りコーヒーとお茶


昼食
出先で日替りランチ
ミートスパ、サラダ、アイスコーヒー

そろそろ晩飯♪


>>1乙です。改めてよろ☆

>>10前スレからレス
緩くなるんは、牛乳飲む前後に軽く運動する（出来れば後）と多少は改善されるで☆

おやつはホットケーキ！

夜ご飯はなにかな〜♪楽しみ〜♪(^O^)

今日は親子丼食べましたけど、やっぱり少ないっすね…。

ところで、今日ニュー速で卵かけご飯の話題を見かけましたけど、一言で｢卵かけご飯｣といっても色々あるのに驚きました。
個人的に鰹節を使うってのは、目から鱗でしたね。

晩飯
ご飯、牛と豚の野菜炒め（味付けは別々）、豆腐、焼きお揚げさん

まぁ、何気に珍しいかな(^^;


>>14ポピュラーなんは卵を丸ごとと醤油。
家庭によって違うのが面白いッスね（笑）

半額刺身
半額サラダ
半額パン

毎日毎日スーパーの値引き惣菜(＿＿;)

ええ今日の夜食は、
カレーライスと豚汁とコーヒーでした
結構おいしかったo(^-^)o


あっ、牛乳飲み忘れた

真夜中に飲も〜っと(^O^)

みなさん、こんばんはッス。m(_ _)m

今日の晩ご飯は、
豚骨ラーメン！
地方のお土産ですごく美味しかったで〜す！
美味しいラーメンの後は、

牛乳

>>15
みたいですね。卵かけご飯って物凄くシンプルなイメージがあったので驚いてしまいました(^^;;

…というわけで早速試してみました。ニュー速のレシピには砂糖も加えるとあったので、納豆と醤油、味の素に鰹節と砂糖（って書くと何だか凄く大げさに見えますね(^^;;)そして卵を混ぜ合わせてご飯へ。結果、期待通り美味しかったです。少量の砂糖と鰹節がいい感じでミックスされて、これが予想以上に卵と合いました。…これは研究のし甲斐がありそうです。（笑）

>>19
一見、凄そうなレシピも食べてみると意外とイケたりするのが一見変わった食べ方ですからね（笑）

家庭によってはご飯と黄身だけや、＋醤油。
少量の塩と味の素も案外イケる。

他にシンプルなのにじゃこを入れてもこれまたイケます。


さて、変わり種レシピはカップヌードル系のお湯を注ぐだけやつですが…

【激辛系カップ】にホットミルクを注ぐだけ。


まろやかでマジで意外と美味しいッスよ(^-^)g"


…誰か騙されたと思って一度試して下さい。
特に牛乳好きな方や、苦手でも牛乳チャレンジしてるそこのあなた！


宜すく☆⌒(＞。≪)

夜のおやつは、ポップコーンと牛乳とチョコレートでした(^O^)


牛乳大好きになりましたー(^O^)/
前は嫌いで飲んでなかったけど、今は結構飲んでマース(^O^)/

ヨロシク〜（＾∇＾）

こんばんは…(^-^)

今日のお昼は、
すき家でﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｶﾘｰを食べました。ｶﾚｰ食べたの1年振りくらいで、すごく美味しく感じました(*^_^*)

夜は…
作る気力がない（てゆうよりﾒﾝﾄﾞｲだけ…）のでナシで。

>>11>>12 どうもですm(__)m

>>14-15
私の卵かけご飯は全卵＋醤油＋おかかふりかけ＋味海苔です(^-^)

どっかで見たのですが、卵黄を醤油に一晩つけて、お好みの具（ﾈｷﾞ、じゃこなど）を入れたら美味しいそうです。
お菓子作りで卵黄余ってしまった時などにｵｽｽﾒですヽ(´▽`)/

夜中にヨーグルト(´Д｀)
ヤクルトも(´Д｀)

眠れないんだもん！

ええ私の今日の朝食は、
カレーライスと豚汁でした。最後に牛乳ですね

朝起きたらとりあえず牛乳飲まない？

お腹をなじませるような

おはようございます〜っ！(^O^)
朝ご飯は、
マヨネーズパン･ソーセージ。

牛乳サイコーっ！♪

ええ昼食は、スパゲティーと牛乳とご飯半分でした意外とおいしい〜(^O^)

朝は充実野菜&牛乳
昼は飯と納豆と味噌汁σ)Д`)


みんな乙です(・∀・)

こんにちは。m(_ _)m 昼ご飯は、

ご飯･チキン･目玉焼き･豚骨ラーメンの残り･カツオのたたき。

最後に牛乳〜っ！☆

ええ私の昼のおやつは、

チョコパイとカルピスでした
一応、牛乳も飲みました

おいしかったo(^-^)o

こんばんは〜。
m(_ _)m

おやつは、せんべいです。o(^-^)o

夜ご飯は、
ご飯･焼きそば です。
そして…、牛乳です！(^O^)

私の夜食は、

カレーチャーハン、味噌汁、野菜サラダでした


そして最後に、牛乳を飲みました（＾▽＾）／

おやつは部長から頂いた「東京ばな奈」 です☆
ﾊﾞﾅﾅあんまし好きじゃないのですが美味しかったです(*^_^*)

>>20
黄身だけってのは時々やりますけど美味しいですよね。濃厚な感じがたまらなかったり。

>>22
それは美味しそうですね！早速、明日の朝にでも試してみます。（笑）

今日は三食カレーでした。…やっぱり作りすぎはよくないですね。(^^;;

朝そーめん
昼そーめん
夜そーめん

皆さんおはようございますm(__)m
ええとまず、真夜中のおやつはゼリーと牛乳でした☆

今日の朝食は、チョココロネ二個と牛乳でした
（おいしかったo(^-^)o）

おはようございます☆
今日は早起き…(^-^)

昨夜は我慢できなくて、卵かけご飯を食べました笑

今朝はﾄｰｽﾄと水です。

こんにちはッス！
(^o^)／))

朝は牛乳のみ...。

昼は外食のうどん定食です。帰ったら牛乳だぜぃ〜っ！(*^−')ノ

こんにちは。


ええと私の昼食は
味噌ラーメン（インスタントではありません）と、
半ご飯でした
それと牛乳は、家に帰ってから飲みました

こんにちは(^-^)
今日のお昼は…
友達とlunchしてきました♪
・食前にｶﾌｪﾗﾃ（ice）
・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾄﾞﾘｱ
ちょっと量が多かった(￣∇￣;)

丸山弁護士に遭遇しました笑（選挙活動）

こんばんは、皆さん。夜ご飯は、

外食で回転寿司を食べました、十皿ぐらいで。美味しかったわ〜。o(^-^)o♪

家に帰って牛乳で一杯です☆

一瞬>>35が…

『マンゴーそうめん』

に見えた…(-.-;)

こんばんは(^-^)
夜ご飯は…
・焼きそば
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
・白飯
でした〜(｡-人-｡)


>>42 見えました笑
かめさんも宜しければご飯かきこんで下さい( ^▽^)σ)~O~)

そお(^^)v

今日はスーパーで鰻買いました(^^)v
ウマイ(^^)v

またﾚｼﾞに一人だけ男の子がいた(;^_^A

>>43 今日食べた焼きそばの味がいつもと違ったので、ﾚｼﾋﾟを聞いてみたら…

市販の焼きそばｿｰｽに
ｹﾁｬｯﾌﾟ、ｳｽﾀｰｿｰｽ、とんかつｿｰｽ、みりん、塩ｺｼｮｳ
…を加えたらしく、甘辛で美味しかったです(*^_^*)

朝は牛乳だけ･･。

昼は、
カレーピラフ。

牛乳〜っ！好きだー！＼(^▽^)／

みんな乙(・∀・)

朝は充実野菜
昼は高菜のおにぎりと寒天ゼリー(´Ａ｀)

ええ今日の朝食は、パンと牛乳。
昼食は、ステーキとカレーライス。その後、牛乳。
夜食は、ご飯、味噌汁、野菜炒め、牛乳でした。p(^^)q

こんばんは、皆さん。o(^-^)o

夜ご飯は、
ご飯･鮭･出汁巻き卵･肉じゃが。

牛乳で締めです！
(^o^)

今ダイエット中で夕食抜きです(;_;)
>>48 ブラックさん いつもすごい食べてますね。
太らないのですか??

今日の夜は風呂行く前に外で激辛味噌ラーメンとギョーザ(@_@)
汗かいたあ<<o(>_<)o>>

>>50 ちょこりんさんとは初めましてかなo(^-^)o？ こんばんは
ブラックと申しますm(__)m

私、めっちゃ痩せてる方なので、もう少し太らなきゃと思い、毎日いっぱい食べていますm(__)m
（体重（4、5�`くらい）増えないかな‥）

それから夜のおかしは、
豆煎餅と牛乳とポテトチップスですねo(^-^)o

今日はずっと寝てたので今からﾄｰｽﾄ食べます(´･ω･`)

さっきｽｰﾊﾟｰで買ってきた

値引きあんぱん
値引きさつま芋ﾊﾟﾝ
値引きﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ（ﾂﾅﾏﾖ）

を半分ずつ食べました。
もう寝れないのでこのまま起きて仕事です…orz

皆様おはようですo(^-^)o/

ええ今日の朝食は、
アップルパイ、牛乳、でした

ええ今日の昼食は、
冷しラーメンとご飯でした
おかしは、チョコフレークと牛乳でした

朝は充実野菜
昼はサンドウィッチと寒天ゼリー
夜は今日は早めにご飯、いわしの煮付、納豆、しじみのスープ☆
今日は考えて食べたあ(;￣_￣)=3


みんな乙v(｀∀´v)
>>55 不眠軍団(笑)(@_@)体調壊すよんｗｗ

閉店直前(´Д｀)

半額パン
半額刺身
半額ハンバーグ
半額白飯
です。

ﾚｼﾞ行きます(´∀｀）

こんばんはッス。
o(^-^)o

夜は、

ご飯･味噌汁･冷凍式唐揚げ･肉じゃが。

で、牛乳で〜すっ！
(^o^)／

今日のお昼は食べずに仮眠(-_-)zzz

夜は冷やし中華にします(´∀｀*)

>>58 ﾀｰｸさんもお気を付けを(o￣∇￣o)

朝はコーヒー
昼は久々に天ぷらうどんのみ。

みんな乙です☆☆
>>61 乙です＼(≧▽≦)丿Thank youでぇすσ)Д`)

ええ今日の朝食は、サンドイッチと牛乳。
昼食は絶食‥。（食べれなかった‥。）
夜食は、テリヤキバーガー二個とポテトとコーラでしたo(^-^)o

今夜の晩ご飯は、

ご飯･味噌汁･ハンバーグ･キャベツサラダ。
牛乳で〜すっ！
美味しいです♪

今日の夜もまともに食べたぜ〜(^з^)
ご飯、唐揚げ、納豆キムチ、味噌汁σ)Д`)

ちっ(￣〜￣;)
今日は半額のがあまり残ってなかった

ピリ辛ごぼう天ぷら
白飯
きゅうりの漬物
豚カツ

全部半額

>>66 でも結構Getできたんじゃないですか？( ^ーﾟ)b笑

今日もお昼はﾅｼ(>_<)
夜は残った材料でﾁｬｰﾊﾝです(^人^)

>>67
いやいや(＿＿;)
弁当がなかったのはｷﾂｲ(＿＿;)鰻食べたいな〜(´∀｀）

料理は全然ダメです(＿＿;)卵焼きすらできない俺。

>>68 男性はたくさん食べますもんね〜
私も大食いですｹﾄﾞ笑

料理はやれば上達しますので、ﾏﾝｺﾞｰさんも暇があれば是非してみては(^-^)
ちなみに私が初めてできた料理は卵焼きです☆

まつさん女性だったんですね(￣□￣;)
一人暮らしはじめる前に買いそろえた調理器具セット(´∀｀）インスタントラーメン作るだけ(＿＿;)

今サッカー見ながらジャムパン

>>70 Σ(￣□￣;)笑
女です(｡･_･｡)ﾉ
でも男っぽいとこあるかも…笑

夜中にﾌﾟﾁﾁｮｺｸｯｷｰとﾌﾟﾁﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ食べちゃった(;´〜｀)

ええ真夜中のおかしは、
パイの実と牛乳と苺でした

おいしかったo(^-^)o

ええ今日は、朝昼とも
牛乳のみでした(-.-;)

今日のお昼はﾊﾟﾝ屋さんで☆
ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸ
ﾐﾙｸｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

夜は父と外食☆
ﾊﾔｼｵﾑﾗｲｽを食べました。
ｵﾑﾗｲｽむっちゃ好きです(≧υ≦)

ええ今日の夜食は、
チャーハンと豚汁と牛乳でした（≧―≦）

しかしチャーハンは、多少黒焦げに‥(-_-)

今日は！
まぐろ中落ち刺身！
かんぱち刺身！
しまあじ刺身！
各599円が半額！
ついつい衝動買い…
うまかった(´∀｀）

今夜は少食


ご飯、ゴマ豆腐、焼き魚大葉和え、味噌汁、茶

昼休みだ〜(*^□^*)

レアチーズケーキ
チーフの手作りケーキ(´∀｀）
うまいな〜(´Д｀)

チーフの旦那さんは幸せだな〜(´∀｀）

朝はリボビタン
昼はラーメンだけ(・ω・;)

朝食は
食パン２枚（ブルーベリージャム、蜂蜜）、コーヒー、桃

こんばんは


ええ、今日の朝食は、
ピザと牛乳。
昼食はレストランで、ハンバーグとライスとアイスコーヒーでした

こんばんは〜っ！
(*^−')ノ

お昼は、
そーめん。
美味しかったッス！
(^�X^)

夜は、
ラーメン。
広島ラーメン美味し〜☆

両方とも最後は、
♪☆牛乳☆♪

夜食は、ご飯とみそ汁と肉団子でした（＾＾）
食後に牛乳ですね

青椒肉絲
筑前煮
大根中心の味噌汁
胡瓜中心のサラダ
白飯
ｱｲｽﾚﾓﾝﾃｨｰ

和洋中を混ぜこぜ(･∀･)(笑)

今日の夜は連れが経営してる自分で焼く焼鳥屋＼(≧▽≦)丿ビールが進んだぜ☆


みんな乙v(｀∀´v)
ななさん。初めまして(・ω・)ドラ雑での活躍拝見させてもらってまする(^_^)よろしくです！☆

今日のお昼はﾁｭﾛｽﾄﾞｰﾅﾂと水。

夜はｺﾝﾋﾞﾆで買ってきたざる蕎麦です。

最近自炊してないなぁ…(￣∇￣;)

あんま腹へらない

豆乳飲みまくり
お腹タプタプ

今日のお昼は
北海道ﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷ

夜は
ｼｭｶﾞｰﾛｰﾙ
ﾊﾟｲの実

今日1日甘いのしか食べてません(;´〜｀)

ええ今日の朝は、何食べたか忘れました‥。
昼食は、冷し中華とご飯。夜食は、ザルそばと半天丼。食後に牛乳です。

おいしかったo(^-^)o

＞みなさんちょいぶりですσ)Д`)

今日は朝⇒充実野菜、昼⇒冷やし中華

>>90 ﾀｰｸさん☆しばらくぶりですﾈ(･∀･)

今日のお昼はおにぎり2個ｾｯﾄのやつ。
梅と野沢菜で、梅食べれないけど野沢菜がどうしても食べたくて買っちゃいました。

夜はもちろん…
うなぎでしょ(^o^)／

夜はご飯、豚の生姜焼き、味噌汁(￣▽￣)


＞まつた〜ん(・ω・)久しぶりっす☆☆☆
今日も頑張ってこう＼(◎o◎)／

今日は朝昼何も食べてません。
さきほど、チーズバーガーとポテトを食べました


>>92 タークさんこんばんわしばらくぶりですねo(^-^)o

今運動終わって牛乳飲んだぜい(・ω・)


ブラックた〜ん☆こんばわ〜＼(≧▽≦)丿
ちょいぶり〜す＞

朝は牛乳
昼はざる蕎麦、お茶


みんな乙す☆

こんにちは(^ｰ^)ﾉ

今日のお昼は…
いちごｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
練乳ﾐﾙｸｻﾝﾄﾞ
ﾕｷｺ

甘かった…(^^;)

ええ今日の朝食は、
ホットケーキと牛乳。
昼食は、冷麺とご飯とコーヒーです

おいしかったo(^-^)o

朝はトースト、コーシー、ヨーグルト

昼は卵のサンドイッチと雪印のミルクコーヒー

軽食は物足りない様で案外ちょうどいい

夜はご飯、納豆キムチ、味噌汁、明太子だあv(｀∀´v)
飯前にビール一本☆

今夜は
ご飯、手羽元、椎茸とピーマンの肉詰め、漬物、おひたし

なかなか旨かった♪


終わり

まつさん、次スレも宜しこ〜
☆⌒(＞。≪)