たばこ

ぶっちゃけ自分はタバコがやめられません。しかし運動も好きなので週３くらいジムで走りまくってます。タバコを吸う上に走るのは体に悪いんでしょうか？真剣に悩んでます。

どうしてもやめたいなら｢禁煙セラピー｣という本を読むのがお薦めです。私の周りはこの本を読んで二人やめました

病院で相談してみてはいかがでしょうか？？素人の憶測の意見より参考になると思いますよ(‘o‘)ノ

確かに……。タバコをやめれるのが一番なんだろうけど、簡単にはいかなくて…。なんでタバコなんか吸っちゃったんだろ……禁煙頑張ってみるかな…

まぁ体に悪いですね百害あって一利のみって感じ。一利はすっきりするみたいな。　タバコ覚えなきゃ良かったってのはわかる。年間約10万ちょいつかってるし…

たばこ税のひきあげで一箱辺りたばこ代２０円アップ(-.-;)

禁煙きついよねー
自力で禁煙できる人は1割くらいって聞いたよ(-_-#) やっぱマジでやめるなら病院いくのが一番効果あると思いますね(^^;; 自分もあきらかに体の弱体化を感じて割と心掛けてます

みなさんの意見を参考にさせてもらいます！自力でやめようと思ってもなかなか難しいので医師に相談してみようかな。

ニコチンシールは効くらしいよ。
どこに売ってるかわかりませんが

イギリスに行けば？

何でイギリスなの？

イギリスのタバコ一箱の値段って、千円がザラだから。どんなに安くても、８００円はするし。
初めてイギリス行ったときに、タバコ買おうと思って値段を見たときの衝撃は今でも忘れられない。（苦笑）

ニコレット効くらしいっすよ！
ニコチンには依存性があるだけで害はないらしいので。
タールは有害だっていう話です。
確かにイギリスは高いですね…
まぁ日本も6〜8割が税で詐欺まがいですが…

たかいよなぁーやめたいなぁ

吸い終わった直後はやめるって決意できるんだけど…………次の日の昼ぐらいから限界で吸っちゃうんだよね……やっぱニコレットとかに頼るしかないかな？

あ