白髪について

こんにちは。私は最近、白髪について悩んでいます。

私の家系は白髪が多くて親によると体質遺伝らしいのです。私は年齢の割り白髪が多くて悩んでいます…。。

白髪体質の改善などはできるのでしょうか??

白髪が少なくなる食べ物や改善法など何でもいいのでアドバイスなど宜しくお願いします。。

医師や病院等で聞いた方が良いのではないでしょうか？
ここはコスサイトですので真剣に悩んでいらっしゃるのでしたら専門家に聞くのが一番だと思いますので。