被害妄想

過去の経験からｲｼﾞﾒ、家族内に差別等があるせいなのか、どうしても被害妄想が治らず悩んでいます。
＋思考に考えようと自分なりには努力してはいるのですが、やはり−思考（＝被害妄想）になってしまいます。
ひどいときはﾘｽﾄｶｯﾄするくらいなのです。
本当につらいのでどなたか経験したことのあるかた、改善方法を教えていただけないでしょうか？
切実ですのでよろしくお願いします。

ﾘｽﾄｶｯﾄしてしまうくらい精神的に病んでいるなら病院に行って相談したほうがいいと思います。
ﾘｽﾄｶｯﾄはすごく危ないですし。
被害妄想を治す方法は何らかの方法を知ってる人がいるかもしれませんがﾘｽﾄｶｯﾄをしてしまうくらいひどいのならまず病院に行ったほうがいいかと。

上の方の言う通り病院に行って診て貰った方が良いかと｡ここで意見を募集しても『私も…』という悲劇のヒロインが集まるだけなので

私も過去にいじめや､家庭内の差別で被害妄想を抱く事は多々ありました。私の場合…あくまで私の場合なので参考にならないかもしれませんが…被害妄想と言うのは、他人に関わる事で多々起きてしまいます。ですので他人や家族の方とあまり深く関わらない事で私は被害妄想が軽減しました｡ですが被害妄想は他人にアドバイスを求めても無理ですよ､経験者の解答を求めるより御自分で克服をしなければ抜け出せません。リストカットも同様です｡>>2様の言うように病院へ行き専門家のアドバイスを聞く方がこちらで素人の解答を聞くよりもずっといい解答が得られるとは思いますが｡

>>3様
あなたの意見には同意しますが、一部の『悲劇のヒロイン…』の発言は失礼だと思います。真剣に悩んでいる方もいるのですから､発言はよく考えてからして下さい｡

そうですか？こんなところで、聞かれもしないのに私も〜なんて書き込みするような人は、少なくとも悲劇のヒロイン気取りですよ。
とりあえずスレ主はすぐに病院に行くべきです。そんなに症状酷いのに、こんな不特定多数の人間が集まる場所に書き込む余裕があるのもおかしな話ですが。
同情されたいんじゃないなら、早くスレを締めて病院に行きましょう。

>>6様
｢聞かれもしないのにって…｣スレ主様の質問に解答しているだけだと思いますが？
叩く方々がいますが、そうお思いならこちらのスレに意見する必要はないかと思います｡

ここで聞くのはサイト違いです。
本気で治す気があるなら精神系サイト言ってください。


………ここからは私見ですが。正直、コスプレサイトでリスカが〜鬱が〜と言われても気分悪いです。
私は過去に酷いなんちゃってに会ってから、あまり精神系に理解があるほうではないので見たくないんです。
こんなところで話されても「何、自慢したいの？」「悩んでるならさっさと病院行きなよ」と思ってしまいます。
それなら見なければいい、とか、レスしなければいい、とか、放っといてくれ、とか言う方もいらっしゃると思いますが、ここはいくら日常板とはいえ、コスプレ系サイトです。
タイトルからしてアレなものは開かなければ済みますが、そうでないものは私のような人が開くことだってあるんです。
そっちは書き込んで意見貰って「参考にがんばって治します!!」でいいかもしれませんが、見たこっちはそれはもう一日中嫌な気分です。
もう少し考えてから書き込んで下さい………私のような者もいるんです。

>>8様
たとえ､そうお思いならなおさら発言は控えた方が良いかと｡
>>2〜>>6の方々の発言はお読みになりましたか？既にきつい意見が多々出ております｡あなた様の発言は思っていても書き込めば荒れてしまう事だと分かるはずです。

8:かえで様と私も同じ意見です
悪い事が起きたりとかするとニュースでもゲームや漫画を見てそれに感化されて〜とか騒がれたりもします。
正直一般の方から見るとコスプレをしている方＝漫画やゲームが好きな二次元しか見れない痛い人みたいな目で見る方はいらっしゃいます。
現に親にコスプレを打ち明けたら悪いイメージしかなくて認めてもらえず、悩んでいる方もいらっしゃいますし、現実を見れないから漫画の世界に逃げている。と思っている人も多いです。
リスカ等書かれると余計にイメージが悪いんです。
そう言うのは頼みますから本当に病院へ行って下さい。

正直サイトとか見ててもわざと日記にリスカしている事を書いている方もいらっしゃいますし、気分が悪くなる方も多々いらっしゃると思います。だからこの話題が出るとうんざりする人がでてくるんですよ。（本当に悩んでいる方ならまず医者に行き、公衆の面前で誰が見るか分からない所で書かないのでは？）
友達がその子の為に勇気を出してやんわり言った事でも、私はダメだから…とか嫌われてる…とか落ち込むばっかりでそんなんだと向こうも疲れてしまいさじを投げられます。悪循環です。精神のもちようはそこまでは自分でなんとかするしかないんです。
そこまでやれば意見を言ってくれる友達が出来、助けてくれます

ここのサイトでも何度か精神が…とかリスカが…とか書かれていますよね。
ここのサイトを一般の方がもし見たとしたら、レイヤーはリスカする人多い集まりかと思いますよ。

『悲劇のヒロイン』は失礼だとおっしゃっている方もいますが、悲劇のヒロインになってる人は本当に多いんです！
私も家族に暴力ふるわれたりイジメられる等は経験はしておりますので、その時の辛い気持ちは分からなくはないですが、（リスカはしてませんが）やっぱイジメられる側にも原因はありますし、治そうともしましたし、私には何故わざわざ不特定多数が見る所でそう言うリスカ等の事を言えるのか理解できません。自分だったらそれこそ友人を無くすって思ってしまいます。理解してくれないのは友人じゃないという人もいますが、いくら頑張っても治す努力をしない方もまた友人にとっては重荷になりますので。

私もリスカしたって言う人は気持ちがわかるから！って持ち上げたり励ましたりしますが、それをお聞きしたいのでしょうか。
こう言う話題が出ると過去に鬱だった方とかが色々出てきて，リスカの話を嫌がる人を逆にけなしますが、それで励みになりますでしょうか？
逆にリスカや鬱になった事がない方で、別にそれでも頑張ってるなら構わないよ。友達になってあげるよ。その話題嫌じゃないよという方は多々いらっしゃるものなのでしょうか？

このサイトに来たからにはスレ主様はレイヤーなのかもしれません。同じサイトを使用していることに対しては仲間意識だって多少は沸きますし、辛い目に遭ってるのだと思うと同情もします。

ですが、皆様が言ってるように気分が悪いです。
被害妄想は所詮気の持ちようです。励まされたら治るとかな、とでもお思いなんでしょうがCOS×NETの使用者はカウンセラーじゃありません。
本当に治す気があるなら病院へ行って下さい。手に負えません。

同情や励ましが欲しいなら相応しいサイトを探してくださいませ。

スレ主様

こちらで結論が出た通りこちらのサイト自体に書き込むのは不適切と以上の文面を拝見すれば分かるかと思います。
こちらの掲示板を閉めて『病院』で『相談』して下さい｡
じゃないと、延々と
上記の意見に賛同する方々が叩きにきますよ。

リスカ続けていると慢性的な貧血になってしまいますよ。

もうレスするのは辞めましょう。荒れるだけですので。スレ主様も早くこの記事を削除したほうが良いと思います。

改善方法・・って、自分で改善して行くしかないですよ、極論として。
医者に行ったり、それ系統の本を読んだり。とにかく深く自分について掘り下げてみることです。
私も経験ありましたが、何とか乗り越えました。経験者なので、辛さはよくわかります。
自分に自身を付ける・自分を信じる・相手を信じる・この３つが大切だと思いますよ！

被害妄想です。 電車の中や、どこか食べに行った時に被害妄想になります。 周りが大笑いとか文句を話してる時に自分のこと言われているのでわないかと思いこんでしまいます。 特に同年代や自分とあまり変わらない年代の方といると被害妄想にどうしてもなってしまいます。同じような方いらっしゃいませんか？

>>24様

このスレの今までのレスはご覧になりましたか？
こういう話題で不快になる方もいらっしゃいますので、書き込みを削除して下さい。
またお悩みなら、心療内科やカウンセラーにかかる事をおすすめします。
素人の意見よりずっと的確です。

他の方も、また荒れてしまう流れになるのを防ぐために、これ以降の書き込みは控えて頂ければと思います。