太股の痩せ方

目に止めて下さりありがとうございました☆
私は以前運動部に所属していて中学、高校とテニスをしていました。その為、太股や腕に筋肉がつきすごく太くなりました。やめて3年もたつのに太股だけあまり元に戻りません。腕は2年ぐらいで戻ったのですが…。腕も太股もたぶん筋肉から脂肪に変わったんだと思います。
脂肪になっても太いからみんなにまた運動をしたら細くなるんじゃない？って言われましたが運動をしたらまた筋肉になりさらに太くなりそうで…
みなさんはどうゆうふうにしているか聞かせていただきたくカキコしました。よろしくお願いします。

スレ立てる前に同内容がないか確認しました？してないでしょう。この人のためにもなるので、ここにはカキコミはしないようにしましょう。
ヒント⇒これが立った時点でほんの少し下に同じような内容のスレがあります。後は自分で探しましょう。

運動すればやせますよ。ウォーキングやっても痩せない場合は病院にいかれては？あとはエステっっ！エステの金がないなら 給料の良いバイトするとか親にもらうとか手段はたくさんあるはずです。簡単な事なのにこの様なトピを…あまえすぎなのでは？

人に聞くのも一つの調べ方だと思うので、私がお答えいたします。

柔軟体操で筋肉を伸ばすのはいいですよ。柔軟体操は体が柔らかくなるだけでなく、血行も良くなるし、続ければO脚矯正にもつながります。