金縛り

皆様はじめまして。
お目にとめて頂きありがとうございます。
タイトル通りなのですが、｢金縛り｣に日々悩まされております。
金縛りは心霊現象として世間一般では言われていると思うのですが、私は疲れなら来るものだと思っています。というか思いたいです。
ですが、やはり先入観があるので恐怖がぬけません。ひどかった時期には一晩に何十回もありました。
寝不足とかなりの不快感です。こう何回も起こるとさすがにまいってしまいます。
皆様のご意見を聞きたく書き込みさせて頂きました。なにか対処方などあれば是非教えて頂きたく思います。

乱文失礼致しました。

金縛りというのは
霊的なものではなく、一般的に体は寝ていて、頭が起きている状態を指すみたいです。
(中には心霊現象もあるのかもしれませんが；）

金縛りにあった場合は無理に動こうとせず、
眠りにつくことを優先にした方が良いと思います。
無理に動くと起きた時の不快感が残ったり
体がつったりすると聞きますし。

人から聞いた話なのですが、寝る時に仰向けて寝ていると、よく起こるそうです。
寝る時は、横向に寝ると起こらないそうですよ。
不確かな答えですが、参考程度に。

私もよく金縛りにかっておりましたので、コメントさせていただきます。
(霊的なものですので、さい様のおっしゃるようなものでしたら参考にならないと思います；すみません。)
最初は友人からのアドバイスをもとに某埼玉県人様の方法(横向きで寝る)をしていたのですが、上に乗られているような感覚が出てきまして…
今は体を丸めて寝ています。(あまり良くないのかもしれませんが；)
あとは、枕の下に塩をティッシュで包んだ物を入れております。
参考になれば良いのですが…

気になるｽﾚでしたので、ﾚｽ失礼致します。

私の父も数年間金縛りに遭っていました(霊的なものだったので参考にならないかもしれませんが、今回はその事にご意見したいと思います)。
遺伝上や環境上(ﾏﾝｼｮﾝ等不特定多数の方が暮らす場所)で起こった事らしく、御払いが出来るお寺にて御払いの後、御守りを貰ったそうです。それを枕元に置き、来そうで不安な時に御守りに触れる等したら次第になくなったとの事です。
同じケースか分かりませんので確定は出来ませんが、不安感を多少でも取り除く効果はあると思います。

私はよく金縛りにあいますが霊的なものではありません。

疲れていて何かやらなければいけないことや心配事があると気持ちがあせってよく金縛りにあいます。
気持ち悪いとは思いますが寝ることが一番だと思います。

私はよく金縛りにあいますが霊的なものではありません。

疲れていて何かやらなければいけないことや心配事があると気持ちがあせってよく金縛りにあいます。
気持ち悪いとは思いますが寝ることが一番だと思います。

皆様御意見どうもありがとうございます。スレ主です。

>>3某埼玉県人様
たしかに仰向けの時に多くおこります。寝つきがものすごくいいので、どんな体勢でも寝れるのですが、いかせん寝相が悪いので、知らぬ間に仰向けになっているみたいです（苦笑）
仰向けにならないよう背中にクッションをおいてみることにしますね！
どうもありがとうございました。
>>4ナミ様
まだ自分では霊的なものかどうなのかわからないのが現状なんです（汗）もともと心霊現象（ホラー）等がものすごく苦手な為自分では違うと言い聞かせております。枕の下に塩を入れるくらいあんら簡単にできそうなので実践させていただきますね！どうもありがとうございました！
>>5名も無い悩み人様
遺伝上の理由でおこる事があるんですね！上記の通りまだ霊的な現象化どうか定かではないのですが、恐怖感が拭えればとても楽になるような気がします。御祓いも一つの手として考えて見ます。どうもありがとうございました！
>>6アスカ様
やはり疲れからも、金縛りはおこるんですね。
霊的現象なのか疲れなのか・・。よくわからない私としては、あまり考えずに寝られるといいと思います。
どうもありがとうございました！

長文、乱文失礼致しました。

金縛りは>>2様のおっしゃる通り、身体は寝ていて、頭は起きている…という物がほとんどです。
疲れている時に起きやすいので、旅行先などで起きたり、また、頭は起きているといえど、半分寝ている状態ですので、普段より幻覚を見たりする事もあります。
金縛りと幻覚が合わさって、心霊現象！私は見える人なんだー…とか言う方も多いですが、大半は上記の通りです。
幻覚は見た本人には「幻覚」と認識されにくいですが、寝ぼけ状態故の幻覚率は高いです。
肉体的な金縛りの特徴は、全身ほぼ動きません。もし、首だけは動かせる…とかあれば、ちょっと危ないかも知れませんが、身体が動かなければ、何を見ても安心して大丈夫だと思います。

私も金縛りの経験がありますので書かせていただきます。
私の場合はおそらく霊的な物ではありません。

疲れと極度のストレスから眠りが浅かったためだと思います。

リラックスして睡眠できるような工夫してから最近はありません。

もしも気になるようでした、睡眠障害かもしれませんので医療関係の方に相談なさってみてはいかがでしょうか？

また、霊的な事でしたら何かしらの理由があるはずですのでお家の事等調べてみてはいかがでしょう。

もう締められたかもしれませんが、気になりましたので少しアドバイスさせてください。
当方も、一時期極度のストレス、精神的なもの・疲れ等が溜り金縛りに困らされていました。
一夜で3〜5分の長さのものが5回〜10回以上続く毎日で、疲れも取れない状態でした。
霊的な物の仕業かもしれませんが大体は疲れ・ストレス等が原因と考えられますのでどうしても困るようでしたら「心療内科」で、相談する事をお勧めします。
一つの「睡眠障害」として取ってもらえると思うので、大体睡眠剤等を処方してもらえます。
暫く其れを飲み、体の調子を整えれば疲れも取れ解消されると思います。
眠れないと疲れも取れませんからね;;
その他、精神的な事(鬱、情緒不安定)等からの物も考えれますので、見当たる節がありましたら一度それも心療内科で診察することをお勧めしますよ(^-^)
経験者なので、辛さはよく分かります;;はやく体の調子を整えて元気になってくださいね♪
ではでは、失礼しました！

疲れからだと思いますよ､でも私が金縛りになったときはすごく怖い夢を見ていた時でした;しかも何か来る!!と思った直後に金縛りになって､私の母は他界してしまっているのですが､声も出せない状態なので恥ずかしい話､頭の中で母を呼び続けたらス〜っとなくなりました;
夢と現実が一緒になってるみたいなので目は開きませんでしたが

そのころ受験などで体力と精神両方に疲れていたのでそのせいかなぁ〜と思っています｡怖い夢を見たのは追い詰められてたからとかで…

皆様たくさんのご意見をありがとうございました。しばらくネットができない環境にあったため書き込みが遅れてしまい大変申し訳ございませんでした。
皆様のご意見を参考に色々試してみた所、横向きで眠ると大分改善する事がわかりました。慣れるまでが少々難でしたが多少慣れてきました。
とても感謝しております。本当にありがとうございました！

このスレは終了させて頂こうと思います。
最後に、私は決して自慢する理由で書き込んだ訳ではありません。ご理解頂けたらと思います。