エ/セ/メ/ン/ヘ/ラ

エ/セ/メ/ン/ヘ/ラについて質問があります。

よくネット上でみる言葉ですし、言葉だけでなくどんな行動とってるのかとかも見かけたりします。
自称鬱、ﾘ/ｽ/ｶ自慢など。
正直気持ち悪いし本当にケアを必要にしてる方に対して失礼だなって思ってました。
でもある日私もエ/セ/メ/ン/ヘ/ラなのかもしれないと思ってしまいました。
ときたま無性に虚しくなってしぬつもりなんてさらさらないのにしにたいって単語が頭の中によくでてきます。
いきなり虚無感がくるときもあれば、なんか楽しいことをした後とか何かきっかけがあって虚無感がやってくる場合もあるので、単に反動かなっと思っていて医者とかにはいってません。
でもやたらしぬつもりとかないのに「しにて〜しにて〜」と思ってしまいます。
ネット上でよくみる「エ/セ/メ/ン/ヘ/ラ」ってやたら精/神/病だと自己主張するように思うのですが、私みたいな場合もやはりエ/セ/メ/ン/ヘ/ラの部類に入ってしまうのでしょうか？
流石に周りの友達に「いきなりしにたいって単語でてくることある？」なんて聞けないし、自分が変なのか普通のことなのかよくわかりません。

その位でしたら良くありますよ。
ある意味一般的な現実逃避です。(悪い意味でなく)
それがもっと度が進むと本当に鬱になることもあるので、もし辛いようでしたら病院へ行ってみるといいですよ。(ただ本当に鬱の時は病院に行く気もなくなりますが…)

エセはやたら病気のことを自慢のように話したりして、自分に何とか注目を集めたい構ってちゃんのことだと思います。
本当に病気の人はそんなに元気じゃないですからね(笑)

しにたいなど浮かんでも自分の中だけに収めておけば、エセにはなりようがありません。
それをやたら人に言ったりして同情を引こうとしたり、引き止める道具に使うようになったらちょっといたい兆候になるのかもしれません。

けれど、やはり中には本当に病気の方もいて、スレ主様も本当に病気の兆候かもしれませんから、十分にお体ご自愛ください。
また本当に辛くなったら、ご家族や親しい方に相談されてください。
それは決してエセではなく、「相談」ですから。

それでは、少しでもご参考になれば幸いです。

必要以上に神経質になることはありませんが、一度カウンセリングを受診されてはいかがでしょうか。
自己診断は誤診の危険性もありますし、個人によって症状も様々です。
まずは心療内科を受診されてはいかがでしょう。
きちんと診断されると落ち着きます。
仮に精神的に疾患がある方から、
『自分はこうだから、あなたは大丈夫(または危ない)』
『病院にかかっていて、患者も大勢見てるから自分にはわかる』
と言われても、きちんと医師の判断をあおいだほうがいいです。
また、医師の診断が出て通院しても(通院の必要がないと診断されても)納得出来ない。
気になる症状が改善されない。
そうしたときはセカンドオピニオンとして他の病院にかかるのも有効です。
病院を何度も変えるのは気が引けるかもしれませんが、メンタル系の病院も個人によって合う合わないがあります。
当方の周囲にも何人かメンタル系の病院で受診している友人がいますが、皆自分の症状に合う病院を探して何度か変えています。
受診の一番の目的は、今の辛い状態からの改善です。
スレ主様は、『そのつもりはないのに』とありますが、少なくとも今の生活にストレスを感じているのではないでしょうか。
ネットは多くの情報に溢れていますが、逆に判断を迷わせる側面もあります。
自己診断やネットの情報をそのまま当てはめず、カウンセリングから受診されてはいかがでしょうか。

　
病院に行かれてもいいかと思いますが、最近はﾈｯﾄで自己判断、その病名をつけてくれるまで病院を変える方も多いらしいので(ｽﾚ主様はしないと思いますが。)その点はお気をつけください。
それと、精神科等で処方される薬は副作用が強い物が多いです。
気分がほあほあしたり膝が急にｶｸﾝと落ちたり、知り合いの方には副作用で一年中手が震えている方もいます。
まずは、周りの信頼できる方に苦しいものを吐き出してみてはいかがでしょうか？
それだけで大分変わると思いますよ。