匿名

初めまして。
閲覧感謝致します。
早速ですが、私は髪の量が少ないうえに一本一本が細いです；；(生まれつきです。)
特に気にしていなかったのですが、最近どんどん抜けるようになりました；
元々少なかったのに、これ以上抜けると流石に…。
何か少しでも量を増やす方法、若しくは一本一本を太くする方法はありますでしょうか？
食べ物や生活習慣も関係あると聞いたことがありますが、何が良くて何が悪いのか等、全く分かりません;;
本当に悩んでいるので、よろしくお願いします。

ここで意見を聞くよりも、病院等に行かれる方が良いかと思います。
または、薄毛の専門機関に行くこともいいかもしれません(最初は恥ずかしいかもしれませんが、その方が確実かと思います)

病院等に行くのは……と思うかもしれませんが、素人の意見に流されて悪化してしまったら大変ですし。

私も髪の毛にボリュームが無く困っていますので、スレ主様の悩みが解決する事を祈っております。
それでは失礼致します。

美容院で相談するか、症状が深刻なら病院の受診をお勧めします。
まず元々の髪質が細いとのことですが、美容師さんと相談して髪型でボリュームを出す方法もあります。
当方の友人は頭皮と髪質トラブルで悩んでいましたが、美容院で頭皮ケアを奨められ、定期的に行って改善されたケースがあります。
症状が重かった友人は病院で受診し、薬を処方してもらい改善したそうです。
(この友人はストレスから頭皮が弱って抜け毛が酷くなっていたそうです)
当方も体質が変わったとき、髪が細くなり抜けたことがあります。
その時は行きつけの美容院で相談しても合うシャンプーがなく、美容院を変えました。
変えた先の美容院で紹介されたシャンプーは体質に合い、ゆっくり効果が現れ、一年すぎたあたりで髪質が安定して良くなりました。
このように抜け毛には様々な理由があります。
個人によりケースが違いますので、症状が重いようなら病院で受診されたほうがいいですよ。

確認しますが、トピ主様は髪型を変えられた、ということはないですか？
以前ショートだったのが伸びて髪を縛るようになった所、抜け毛が気になるようになったのですが(自分も髪が細く少ないので)、美容師の知人に相談した所
「髪は縛ろうが縛るまいが同じだけ抜けて居る。降ろしていると自然に抜けたのはそのまま落ちるけど、縛っているとそこで留まってしまうので、解いた後やシャンプーの時などに一気に抜けたように見える」と言われた事がありますので…


また、値は張りますが「ノニ」という植物性シャンプーに「ボリュームアップ用」というのがあります。
上記の知人に薦められ使ってみましたが、整髪料だけでなく毛穴の皮脂まで落ちる感じなので、脂性などで髪が抜けやすい方などには良いかもしれません。
(自分は手の皮脂まで落ちて、手がカサカサになってしまったので使用継続はしませんでしたが…)

職業柄専門分野ですので参考にして頂けたら。
一般的に健康的な頭皮毛髪状態で1日に自然脱毛するのは100本と言われています。
シャンプーや就寝の際面倒だと思いますが集毛してみて＋50〜80本あればクリニック等相談された方が良いかもしれません。

脱毛にはホルモンが大きく関係しています。主様が脂漏性の粃糠性（乾燥）どちらか分かり兼ねますが、それぞれにより対処法も違います。

一応すぐに実践出来そうなモノです
・10時から2時の間に就寝する
・スカルプマッサージをする（疲れが溜まっていたりすると頭皮が張って動かない状態になり、血行不良になり生理機能が低下します。
もみあげやネープは脱毛が少なく薄くなる事があまり場所ですが、頭皮も良く動くかと思います

クリニックなら内服薬サロンなら外的な（シャンプーを変える等
色々対処法はありますので主様に合ったものに出会い
少しでも解消されればと思います！