⊂COSxNET⊃◆日常相談◆
1 花緒

女の子座り(アヒル座り)が出来ない

ご覧いただきありがとうございます。

当方の悩みは、題名の通り、女の子座り(アヒル座り)…正座を崩して真ん中にぺたんと落ちるような座り方…が出来ないことです。
大抵の方には当たり前にできるかも知れないポーズですが当方にはどうしても出来ません。
これに気付いたのは中学校の体育の準備運動の時で、女の子座りをしようにも膝が開かず、お尻を床につける前に膝関節が大変痛くなります。
無理をすれば座れる、座れるが痛い、とかではなく本当にお尻をつけることができず、膝も痛いままです。
出来るなら克服したく思っているのですが、成人を迎え数年が経った今、これは訓練次第で治っていくものなのでしょうか。
それとも私の体の構造的に無理なのでしょうか。

もしご存じの方がいらっしゃいましたら助言よろしくお願いいたします。
(W54T/au)
2 名も無い悩み人
ストレッチ等の運動によって、ある程度まで体が柔らかくなる事は事実ですが、間違ったやり方は逆に体を傷めます。

面倒ではあると思いますが、接骨院等で相談をした方がよろしいかと。
(W53S/au)
3 夢みるレイヤーさん
できないなら無理にできるようにならなくていいと思います。
前に何かで聞いたのですがあの座り方は足だか骨盤だかに良くないらしいです。
どうしてもできないと困るとかやる必要があるとかなら接骨院とか整体に行ってみたらどうでしょうか?
(PC)
4 名も無い悩み人
その座り方は、骨盤が開いてしまうためやらない方がいいと聞きました。
私もその座り方は出来ませんが、骨盤に良くないなら出来なくてもいいかなぁと。

どうしてもやりたいのであれば、お風呂上がりのストレッチが有効かと思いますよ。
(SH904i/FOMA)
5 名も無い悩み人
その座り方は骨盤が歪み、子供を生む時に難産になるので出来なくて良いと思いますよ。

逆にあひる座りが出来ない人は太りにくく安産出来るので今のままで良いのでは無いですか?

というか羨ましいです。
(W43SA/au)
6 名も無い悩み人
O脚の原因に数えられてるくらいなので、止めた方がいいですよ…。
一概には言えませんが、日本人はその座り方をするのでO脚が多いなんて説もあります。
(欧米人は女の子もあぐらをかくので)
『お尻を床につける前に膝関節が痛く』なるのは、花緒さんの膝が真っ直ぐ前を向いているってことですよね。
せっかくの綺麗な脚がねじれるので、おすすめしません…。
(W53CA/au)