歯の色、白さについて

私は歯の色について悩んでいます。
色が茶色がかっており、白くなりたいのです。自分の憶測ですがどうやら着色汚れなどではなく、歯の骨自体の色みたいです。
歯の色が気になって喋ったり笑ったりする時に気になってしまいます。写真や白く写るプリクラでもわかってしまうんです。
テレビを観ていても俳優さん達の歯の白さに目がいってしまいます。数年前に意識をし出してから更に色が濃くなってきた気がします。


歯医者で白くする手段以外に家で出来るような方法はあるのでしょうか？

歯に塗り一時的に白く出来るマニキュアを写真撮影時にはたまに塗ったりしていますが、剥がれてしまったりして更に変になるので可能ならばずっと白い歯でいたいです。

確か数年前に歯医者に行った時、歯の神経を治療の為に数ヶ所取った覚えがあるのですがそれと色は関係しているのでしょうか？

タバコは吸いませんが、毎日沢山お茶類を飲んでいます。


自宅で出来る歯を白くする方法や、食べ物(栄養？)とか知っていましたら教えて頂けたら嬉しいです。

当方歯科医療系の仕事についています。
歯の着色というのは確かにお茶やコーヒーも原因になりますが、やはり元々の色素等が大きく関係してきますので審美歯科で行うホワイトニング以外に真っ白にすることは不可能かと…

気休め程度かもしれませんが、リンゴ酸の入った歯磨き粉を使うと多少白くなるという話を聞いたことがあります。
ホワイトニングは経済的に相当な額がかかりますし、確実に効果があるという保証はできませんが試してみてはいかがでしょうか？

参考になればと思い書き込みさせて頂きます。

神経をとったとの事ですが、そのせいではないでしょうか？
神経をとってしまうと必ずとは言いきれませんが歯の色が変色してしまう場合がありますので･･･

歯自体を削り上から人工的なものを張りつけ白くする、という治療もありますが多大な金額がかかってしまうので、小さい事をｺﾂｺﾂ試してみるしかないかと思います。
一度歯科で相談してみてはどうでしょうか？

あまり気にしすぎると余計酷く見えてしまうのであまり考えすぎないようにすると良いと思います。（絶対何も気にしないというのは無理だと思いますが･･･）


そして毎日の手入れは欠かさず行って下さい。
主様の悩みが少しでも早く解消されることを祈っております。

私も歯の着色汚れを気にしています。そろそろ審美歯科に行くかなと真剣に検討しているところです。悩みのレベルは主様とは違ってしまうかと思いますが、一応気にしてるなりの私の対応策でも…と思いまして書き込みさせていただきます。
まず笑うときは、口角を上げて笑うようにします。アヒルぐちをすると可愛くなります。歯を見せないようにします。
気にしすぎて口元に手をあててしまいがちですが、それはさらに口元に注目を集めてしまうので避けた方がいいでしょう。
芸能人は歯を見せてるイメージが強いですが、アナウンサーに注目してみてください。あまり歯は見せません。お口がちゃんと閉まってる方が知的に見えるためです。
歯を見せなくても自然に見えるためには、口の周りの筋肉を鍛えます。特に口角の筋肉を鍛えると口を閉じていても自然な笑みを絶やさずにいれます。ただ口を一文字に閉めていたら、他人に不機嫌に見られてしまいますので…。
私はこうやって普段の生活をしています。付け焼き刃とは思いますが、お役に立てれば光栄です。
芸能人はテレビに映るのが仕事で憧れるのはわかりますが、白すぎるぐらいの人はセラミックをかぶせてたりするので比較するとキリがなくなるかなと思います。というか、昔そう言われました。「お金かければできるだろうけど、テレビで大写しになるわけじゃないでしょ？」とも。
少しでも慰めになればと思います。
失礼に感じられたら申し訳ありません。

皆様助言ありがとうございます。お礼が遅くなってしまい一括ですみません；

名も無い悩み人様。
審美歯科･･･ですか。名前を初めてききました。歯医者ではないのですね。歯の事は歯医者しかないと思っていました。今度調べてみます。林檎酸･･･って歯磨き粉のＣＭにも登場した成分ですね。次の歯磨き粉はそれを気にして選んでみようと思います。

ゆき様。
やはり神経を取ったのも原因の１つなのですね；私は小さい頃から歯が弱いのでいつも歯医者に行っては治療や神経を取っていました。人工的な物を貼る･･は多分テレビで観た事あるかもしれません。･･･が値段が凄くかかる事らしいので綺麗に歯並びも整うらしいですが到底無理なので；自分で出来る歯磨き粉等で頑張りたいと思います！

名も無い悩み人様。
そうですね。ｱﾅｳﾝｻｰさんは歯を見せてｹﾞﾗｹﾞﾗ笑っていませんね。芸能人と違って上品な微笑みに見えたのはそれだったのですか。。
口角を上げて笑いアヒル口で口周りの筋肉を鍛える･･･ですか。練習してみようと思います。口に自信がなくいつも手を当てていたのですが逆に視線が集まっていたのですね；次からはあまりそうしないように心がけてみようと思います。


２様３様４様、親身になって相談に乗ってくださりありがとうございます！友達にも言えなかったのですが、こちらで話を聞いてくださって大変嬉しかったです。
綺麗になる･･･等上を見たらキリなくお金もそれだけ掛かるので；自分が出来る事から少しずつ試してみて、着色汚れ等にも注意して、あまり色を気にしないように笑って過ごしてみようと思います。
あと少し歯が白くなれたら･･･と思い質問させていただいたのですが、こちらで質問して本当によかったです。それだけでなんだか白くなれた気がします。
本当に有難うございました!!