生活に馴染めない

はじめまして。
上京して大学に通っているのですが、元からの性格や環境の違いからかどうも馴染めません。
借りた部屋はただ簡易ホテルに泊まっているようにしか思えませんし、ゆっくり寝ることもできず、学校でも友人もあまり出来ない状態です。
改善したいと思ってはいますが、余計精神的に負担がかかってくるような感じで‥
気分を晴らすにはどうしたらよいでしょうか?

失礼します。初めての一人暮らしなのでしょうか？まず、部屋をただの空間から心地良い場所に変えてみては？好きな物や家具、食器でもお気に入り！というのを持つと、気分が変わってきますよ。近所を散策して、好きな場所を見つけるのも良いかもしれません。

あなたの感覚は間違ってはいないのです。誰だって初めは家族や友達のいる所から知らない場所、新しい環境、さらに知らない人だらけの一人の生活になれば心細くなります(私も上京時大学時代そうでした)ただこのまま閉じこまるのは何の解決にもなりませんし、友達もできませんし。いつまで経っても大人になれません。まずあなたが変わらないといけませんよ。
これを機に変わりませんか？大学は小中高とちがいクラスの結び付きがないのでなかなか友達はできにくいですので、まずバイトやサークルやゼミ等に入ってみてはどうでしょう？人見知りする性格でもはじめは笑顔で挨拶だけでいいのでではじめてみてください。

部屋がホテルような気がして眠れないとのことですが２の方のようにここちいい空間にするのもよストレスをためない秘訣です。観葉植物をおいてみたりラベンダーのアロマをたいてみたり川のせせらぎ等のヒーリングミュージックをながしてみては？あと前向きになれるエッセイなどを読んでみたり…私の場合は月に三回ほどラッシュなどの遊び心のある入浴剤を買ってきてゆったりバスタイムでストレス発散しました

一括返信失礼します。部屋は寮なので元々備え付けられたものも多く、家具を代えたりするのは難しいのですが、カーテンや小さいサボテンを置いたりしようかと思います。
4様のおっしゃる通り、サークルや学校の行事にも勇気を出していろいろ参加してみます。
皆様、たくさんアドバイスくださってありがとうございました。