ダンパは違法行為と叩かれますので(特にDVDは；)スレが荒れる前に削除してください。
そしてダンパ始める前に、こちらのサイトの[コスプレ談義］でダンパで検索し勉強してください！

踊り方を覚えたいのであればタワレコとかにダンスDVDが売っているので、それ見てリズム取りからはじめてください