しごきに耐える 女子の気合 掲示板
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◆趣旨
ここは しごきに耐える女子の気合（←本ページもご覧下さい）掲示板です。
全体の真田のblog （携帯版）。
体育会系のハードなしごきが忘れられない。
あるいは学生時代に経験できなかったけれど今になって憧れが。しごきに耐え、また憧れる女子の気持ち。
経験談については、投稿フォームもご利用になれます。
なおシゴかれたい希望については、千曲学園
皆さんの体験談・対話を邪魔しないよう、さなだからのレスは後でまとめてかもしれません。
アンケートも是非、お答えください。
▼真田@管理人
陸上トレ
>和美さん、ありがとう
短距離〜3kmくらいですか。
するとやっぱり瞬発力筋トレも大事だけど、持久力・心肺機能も要求されますよね。
...かなり総合的なしごきを課されるのも納得。
地獄のような練習は具体的に、どれくらい（距離・回数・ウェイト・内容）のものでした？
2010/2/7 10:30
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▼和美
種目
おはようございます
中学＝200mとリレー
高校＝駅伝（3km区間）
短距離のタイムが伸びなかったので変わっていきましたが
3kmのみタイムがよくなっていきましたので固定しました
結果よかったのかどうか不明ですが。。。
2010/2/7 7:01
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▼真田@管理人
陸上部も
>和美さん、はじめまして。
陸上はどの種目でした？
陸上部のシゴキ体験も、この掲示板に過去にいくつか出て来ますよ。
下半身中心、地獄のトレのようですね。それに耐えてきた姿は立派だと思います。
気合の入ったトレ内容を教えてください。
立てなくなるまでシゴかれる、ってのはよく聞くけど。その後で帰宅となると大変そう、、
2010/1/31 10:38
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▼和美
シゴキといえば
陸上部もあり
校庭や公園などで練習しているときは一般練習でそれほどつらくはないけど、河川敷、競技場、神社、トレ室での練習は地獄。
タイムの規制有り、坂道の連続ダッシュ有り、階段登り有り、ゴム引き有り、など自力で立つことが出来ないほどしごかれます。
練習も辛いけど練習終わってから家までの帰りが一番辛かった・・・・
2010/1/31 9:33
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▼真田@管理人
やっぱりバレー部か
>彩さん、ようこそ
具体的にどんなシゴキの内容でした？
2010/1/30 16:02
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